fbpx

Lytter du til den hvide eller sorte ulv?

Fylder selvkritik og fordømmelse meget i dit liv, eller har du fat i medfølelse i forhold til dig selv såvel som til andre? En gammel indianerkvinde fra Cherokee-stammen talte med sit barnebarn om livet. Barnebarnet spurgte: “Bedstemor, hvordan er du blevet...

Er du gode venner med din indre kritiker?

Eller er du taget af selvkritik eller fordømmelse? Den selvkritiske indre stemme kan være en belastende, fejlsøgende og insisterende gæst i vores psykiske landskab. Dens formål er ikke at anerkende, rose og styrke selvfølelsen, men derimod at finde fejl, korrigere og...

Forstå på 2 minutter, hvad der kendetegner Familieopstilling

Jeg vil helt kort forklare nogle vigtige fordele ved Familieopstilling i det terapeutiske rum. Når du har set videoen herunder, vil du forstå hvorfor det er brugbart for psykoterapeuter og lignende faggrupper at have Opstillingsmetoden med i værktøjskassen. Er du fx...

Findes den lykkelige skilsmisse?

Af Heidi Kongslev Hilbert Jeg så for nyligt et opslag på Facebook, hvor der stod: ”Svigtede børn holder op med at elske sig selv, men de bliver ved med at elske deres forældre”. Men hvordan sikrer vi, at både børnene, familien som helhed og forældrene kommer så godt...

Kompetenceudvikling – Professionelt og personligt

Kompetenceudvikling – personligt og professionelt Kender du dette: Du har længe arbejdet hen imod et mål, men opnår kun middelmådige resultater?Du taber gejsten undervejs og bliver i tvivl om, hvad du konkret skal gøre for at opnå dit mål eller din drøm?Du...