af ISFO | nov 18, 2021 | Blog
Fylder selvkritik og fordømmelse meget i dit liv, eller har du fat i medfølelse i forhold til dig selv såvel som til andre? En gammel indianerkvinde fra Cherokee-stammen talte med sit barnebarn om livet. Barnebarnet spurgte: “Bedstemor, hvordan er du blevet... af ISFO | nov 15, 2021 | Blog
Eller er du taget af selvkritik eller fordømmelse? Den selvkritiske indre stemme kan være en belastende, fejlsøgende og insisterende gæst i vores psykiske landskab. Dens formål er ikke at anerkende, rose og styrke selvfølelsen, men derimod at finde fejl, korrigere og... af ISFO | feb 9, 2021 | Blog
Jeg vil helt kort forklare nogle vigtige fordele ved Familieopstilling i det terapeutiske rum. Når du har set videoen herunder, vil du forstå hvorfor det er brugbart for psykoterapeuter og lignende faggrupper at have Opstillingsmetoden med i værktøjskassen. Er du fx... af ISFO | feb 3, 2021 | Blog
Direkte øjenkontakt kan virke konfronterende på børn og voksne ”Nogle børn kan opleve øjenkontakt som konfronterende og derfor have brug for en mere nænsom måde at være i kontakt på. Det samme kan gælde for voksne. Ved at bruge markører, som opstilles... af ISFO | nov 12, 2019 | Blog
Af Heidi Kongslev Hilbert Jeg så for nyligt et opslag på Facebook, hvor der stod: ”Svigtede børn holder op med at elske sig selv, men de bliver ved med at elske deres forældre”. Men hvordan sikrer vi, at både børnene, familien som helhed og forældrene kommer så godt... af ISFO | okt 4, 2019 | Blog
Kompetenceudvikling – personligt og professionelt Kender du dette: Du har længe arbejdet hen imod et mål, men opnår kun middelmådige resultater?Du taber gejsten undervejs og bliver i tvivl om, hvad du konkret skal gøre for at opnå dit mål eller din drøm?Du... af ISFO | sep 6, 2019 | Blog
At have et godt selvværd handler om at anerkende sin egen værdi. Altså at opleve sig som værdifuld, ganske som man er. Man har ret til at høre til og ens eksistens og bidrag har betydning. Hvis et menneske derimod slås med lavt selvværd, kan det have indvirkning på... af ISFO | aug 13, 2019 | Blog
Om at leve og overleve i gruppen og eksklusionsmekanismer Lise Kramer Schmidt, Familie- og psykoterapeut MPF, Juli 2019 ”Lise er en spasser og det passer.” Sådan stod der med store fede versaler på tavlen, en morgen jeg kom ind i klassen. Jeg stillede mig lidt... af ISFO | aug 2, 2019 | Blog
Angst æder sjæle op hed den film, som Rainer Werner Fassbinder i 1974 fik sit internationale gennembrud med. Et pletskud af en film og et pletskud af en titel. Angst kan være invaliderende og forringe livskvaliteten og angst kan nedarves. Heldigvis kan man bearbejde... af ISFO | jun 13, 2019 | Blog
Mange af os stiller os selv spørgsmålet: ”Hvorfor er jeg her og hvad skal jeg bruge mit liv på”? Måske er alt tilsyneladende som det skal være – og alligevel føles det som om, der mangler noget. Det kan fornemmes som en form for tomhed eller en iboende meningsløshed... 